每一个男人都希望自己能够有一个好的身体，但是想要拥有一个健康的身体可不是那么容易的事情。我们都知道饮食与健康是分不开的，那么究竟男人身边健康的食物有哪些呢？不要着急，接下来就跟着小编一起去文章中看看男人如何才能做到饮食健康。身边有很多十分平常但是容易忽视的健康食物，首先我们一起来看看男人身边究竟有哪些健康食物吧。柠檬；维生素能够提高高密度脂蛋白胆固醇的含量以及增强骨质。而一个柠檬就能满足每天男人对维生素C的需求。柠檬中含有的柑橘类黄酮还能抑制癌细胞的增长。西兰花(花椰菜)；一个普通大小的西兰能满足男人每日需要的维生素K含量，维生素C更是每日需求量的两倍。这两种维生素都对强化骨质极为重要。此外，它与柠檬一样都能够降低患癌风险。黑巧克力；