产后体虚吃什么好 食疗调理方法。产褥期（分娩至产后第6周左右）妇女，由于分娩过程中的能量消耗、创伤和出血，导致其元气耗损，气血不足，称为产后体虚。故对产后女性应补充大量营养。否则不仅有损产妇健康，还可导致产后缺奶，影响婴儿的哺乳。根据临床表现，辨证地选用食疗，定能使产后女性恢复元气，保证母婴健康。1.大枣益母草汤；大枣50克，益母草30克，红糖50克。大枣、益母草洗净，加水，大火烧沸，加红糖改小火煎煮，至溢出药味即可。每晚临睡前温服，分娩后30天内连续饮用。可补气养血，活血去瘀。适用于产后体虚。2.当归红糖蛋；