随着现在生活水平的提高，大家的伙食也比过去好了很多，可是很多男士朋友都发现了一个尴尬的问题，那就是不知不觉中自己的肚子大了起来。不管本身的条件多么优秀，这个肚子一出来都很难堪。那么我们该怎样快速减肚子呢？有什么减肚子赘肉简单方法呢？减肥瘦肚子又有哪些误区呢？下面赶紧和小编去文章中看看吧。目录；1、快速减肚子的误区有哪些 2、要瘦肚子平常多吃的食物。3、快速减肚子最快的方法有哪些 4、快速减肚子必须要改掉的恶习。5、日常快速减肚子的妙招 6、快速减肚子吃什么水果。7、男人快速减肚子的按摩方法 8、快速减肚子的饮食方法。快速减肚子的误区有哪些。1.喝水会胖；因为喝水不当，如深夜大量喝水，一些人会出现浮肿情况，然后就误以为喝水会令人发胖。