很多女性都遇到过白带异常的问题，白带异常往往是妇科病的征兆，阴道炎、宫颈炎等都可能导致白带发黄。所以，有些女性一发现白带出现异常就紧张不已，以为是患了妇科疾病，常常判断失误自行服错药。其实中医认为，脾虚湿热会导致白带发黄。脾虚会导致湿热下注，就会出现带下色白或黄，淋漓不断，女性脾虚还会面色发黄、食欲不振，四肢和小腹发凉等。当有上述症状时，可多加注意日常饮食，尽量选择对脾好的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、芹菜、龟肉、芡实等。推荐食疗：芡实粥；食材；芡实50克，大米100克，白砂糖适量。做法；1、用温水浸泡、洗净芡实待用，把大米淘净。2、把大米与芡实一起入锅，加清水适量，用大火煮沸后，改小火煮至成粥，加入白砂糖即食。