如何提高宝宝的免疫力和抵抗力。方法一，掌握宝宝穿衣要领。初冬时节宝宝衣服的添加变化是非常关键的，初冬时衣服不要穿得太多，被子不要盖得太厚，让宝宝有一个适应的过程。由于气温变化较大，在外出时给宝宝备用一件外套和一顶小帽，降低宝宝的受凉几率。回家后，别急着给宝宝脱外套，因为初冬的气候常是外面闷热而室内凉爽，很快给宝宝脱去外套就容易受凉诱发感冒。方法二，帮宝宝进行体育锻炼。体育锻炼是增强体质的重要方面，锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。