现在越来越多人在孕期运动，前段时间影视明星姚晨，在微博发出一组孕期健身图：深蹲、举重、举杠铃等。如此强悍的孕妇，对于强调&ldquo；小心安胎&rdquo；的国人来说简直震惊，也引发网友热议&mdash；&mdash；&ldquo；孕期这样强度的健身真的没关系吗？&rdquo。一、孕期运动强度如何衡量。对于这么强悍的孕期表现，广州医科大学附属第三医院妇产科主任医师李映桃建议，孕期应以低至中等强度的有氧运动为主，避免高强度运动，即使以前有运动习惯，孕期的运动强度亦不应超过妊娠前。