夏天到了，防暑工作一旦开始，喝水问题就不得不提。就像男友关心女朋友的万年梗&ldquo；多喝水&rdquo；，消暑的重点也是&ldquo；多喝水&rdquo；，唯一不同的是，孕妈咪喝水消暑更讲究。一、夏天孕妈咪喝水，你得这样喝。1.适当地喝一些淡盐水，以补充人体大量排出的汗液带走的无机盐。2.少量多次的喝，不能一次猛灌，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。每次以100毫升至150毫升为宜，间隔时间为半个小时。3.尽量避免喝冰水。夏季气温高，人的体温也较高，喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病，最好不要喝5℃以下的饮品。二、喝水最好养成规律，一天喝水时刻表如下：1.7：30起床先喝250毫升的水，帮助肾脏及肝脏解毒。2.9：00早餐过后，先给自己一杯至少250毫升的水。