酸奶是营养健康食品，酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，其中益生菌还能能增强消化吸收率，有助于肠道健康。对于孕妇来说，孕妇喝酸奶好吗？孕妇喝酸奶好还是牛奶好呢。孕妇能喝酸奶吗孕妇可以喝酸奶吗？酸奶含有丰富的乳酸菌，能促进体内消化酶的分泌和肠胃蠕动，清除肠道垃圾、抑制菌的繁殖。此外还提供了可维持孕妇和胎儿健康的维生素、叶酸、钙等营养素。所以孕妇当然能喝酸奶，尤其对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的孕妇来说，酸奶最适合妊娠早期的口味，孕晚期妇女和哺乳母亲需要大量钙质和蛋白质，多食酸奶可以提供恰当的营养物质。一、孕妇喝酸奶的好处。1、调解肠道内微生物平衡。酸牛奶中的乳酸菌能在肠道里抑制病源性的大肠菌、痢疾菌等繁殖，减少人体发生肠道感染病的机会。2、预防妇科疾病的发生。