有的准妈妈特别爱吃水果，而有的又担心水果吃多了会对胎儿有影响。水果虽然营养丰富，但也属于生冷的食物，适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。一、香蕉&mdash；&mdash；可以治疗孕期牙痛。营养学家新近指出，怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉，因为香蕉是钾的极好来源，并会有丰富的叶酸；而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。温馨提示；钾尚有降压、保护心脏与血管内皮的作用，这对于孕妇是十分有利的。二、柿子&mdash；&mdash；对付妊娠高血压。