准妈妈在怀孕后，身体会出现各种不适，在面对这些不适时，该如何应对呢。一、流涎；在怀孕早期，某些准妈妈会出现唾液分泌过多的现象，大约每天1000&mdash；2000毫升，这是怀孕的一种生理表现，不必过于在意。缓解方法；1、可以通过咀嚼口香糖或吸吮糖果来减轻症状。2、使用收敛性漱口水，可以帮助去除口腔中的异味。二、经常犯困；孕早期受体内荷尔蒙分泌变化的影响，准妈妈会经常犯困，总想躺在床上睡觉，这种现象会影响准妈妈的情绪．一般到了妊娠4个月后才会得到缓解。缓解方法；1、每天保持充分的睡眠，感到身体沉重和犯困时及时进行充分的休息。2、职业准妈妈如果条件允许，每天最好能够在中午睡上一会儿。如果不具备条件，利用中午时间散步，或做轻微的运动，缓解犯困现象。