发生自然流产后不适合怀孕。如果流产后再想怀孕，一定不要在冬季或是早春的时候再次怀孕，因为这个时候更容易引起宝宝停止发育，会让宝宝出现发育异常。曾发生自然流产患者，一旦再次妊娠应尽早就诊。建议。1.生活规律；调整作息时间，适当运动，每日保证睡眠8小时。避免熬夜，作息不规律等情况。调整工作状态，避免过大工作压力。2.保持心情舒畅；听音乐，读读书。多与身边的亲人聊天，有时间的话，与朋友一同出行，缓解心中的压力，保持心情舒畅。3.注意个人卫生；多换衣，勤洗澡。特别要注意阴部清洁，防止病菌感染。衣着应宽大，腰带不宜束紧。4.选择合适的饮食；食物要易于消化。尤其选食富含各种维生素及微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。5.慎戒房事；对有自然流产病史的孕妇来说，妊娠三个月以内应避免房事。