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时长:00:00更新时间:2023-07-15 15:02:47
怀孕期间,孕妇及胎儿都需要一定数量的维生素。只有食入保持养分均衡的饮食,才能保证维生素的含量。孕妇怀孕期间煲些什么汤好呢?下面为您提供孕妇煲汤食谱大全。芪归炖鸡汤;材料:母鸡1只(约1.5kg),黄芪50g,当归10-15g。调味料:精盐5g,胡椒0.5g。芪归炖鸡汤的做法。1、活鸡宰杀,用开水将毛给烫下,挖出内脏,剁去鸡爪及嘴壳,用清水洗净。2、黄芪去粗皮,与当归均洗净待用。将黄芪切成1厘米见方的小长条备用。3、砂罐洗净,放清水400g,放入全鸡。烧开后撇去浮沫,加黄芪、当归、胡椒,用小火炖2小时左右,鸡肉同时加入精盐,再炖2分钟即可食用。
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