小孩湿气重通常都是脾虚失运造成的，那么小孩湿气重怎么调理呢？又有哪些湿气重的症状呢？下面一起来看看吧。一、小孩湿气重产生的原因。湿气一般是由外湿气入侵体内产生内湿气，如经常淋雨、穿湿衣服等，此外，饮食不当也会产生内湿气，比如小孩夏天吃太多冰棍等，从而伤了脾脏，影响体内水分的排出，形成湿气。二、小孩湿气重的调理。1、家长可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来帮助小孩祛湿气。2、将红豆薏米煮成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，可治小孩湿痹，帮助利肠胃以及健脾益胃等。3、在饮食方面，注意不要让小孩多吃冷食、甜食以及油腻食品，可多吃温热的食物，以减少湿病之源。4、家长可用附子理中丸与香砂养胃丸让小孩同服，主要用于脾胃虚弱大便溏稀时。5、适当让小孩多吃温热性的食物，注意饮食均衡。