1.妈妈们对于水果的选择，应选择应季的蔬菜水果，只要是新鲜的就可以了，不必花很多的钱去买那些反季的蔬菜和水果，那样对宝宝的健康可能有不利的影响。2.水果蔬菜一定要洗干净，有些水果可能是打过农药的。应该把水果削皮后在使用。3.为了减少维生素的损失，在制作果水、蔬菜水的时候应该先将水烧开，再放入新切碎的水果或蔬菜。水和水果或蔬菜的比例为2：1，大概3分钟左右的时间煮开。煮好晾凉后过滤掉渣子，就可以完成合适小婴儿食用的果水、蔬菜水。4.喂两个月婴儿食用的果汁要兑一倍的水，加少许的糖，从一天喂一次，10ml开始逐渐加至30ml，刚开始只能给孩子喂一种水果的果汁，3-5天无异常的情况才可换其他的品种。