1、音乐胎教；这似乎是很多孕妈们都会做的，想着让宝宝在妈妈肚子里就开始培养音乐细胞了。但是建议孕妈们选择稍微轻缓、柔和、有规律的音乐作为音乐胎教，具有安抚胎儿、调节胎儿昼夜规律的作用。孕妇如何做好胎内教育 分享方法告诉你胎教的好处。2、适宜的营养胎教；在得知怀孕开始，孕妈就要注重营养的摄入了。营养的摄入要搭配均衡，建议摄取易消化、清淡的食物，还要注重蛋白质、钙等营养食品的摄入，这样才能让宝宝在妈妈肚子里就有足够的营养。孕妇如何做好胎内教育 分享方法告诉你胎教的好处。3、经常抚摸；