宝宝健康饮食小常识 空腹不能吃的八种食物。1.牛奶；大家都知道牛奶中含有大量的蛋白质，营养丰富，所以在宝宝饿了时，喜欢给宝宝一杯牛奶，但是空腹并不适合饮用牛奶。因为牛奶中的蛋白质被转化为热能消耗掉，起不到营养滋补的作用。宝宝健康饮食小常识 空腹不能吃的八种食物。2.豆浆；豆浆和牛奶一样，空腹饮用时起不到任何营养滋补的作用。妈妈们可以给孩子配以点心、面包或者面粉类的食物，或者餐后两小时再喝，睡前饮用也可以。宝宝健康饮食小常识 空腹不能吃的八种食物。3.糖；糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对宝宝的健康不利。