妙招一：荤食与素食搭配。家长在给宝宝配食时可以荤素搭配着来。这样各种颜色、样式，宝宝看了也会比较有食欲，也会更利于宝宝营养的吸收。如何让小孩爱上吃饭 8招教你宝宝不爱吃饭怎么办。妙招二：主食零食不可偏。宝宝都是爱吃零食的，但是有的家长为了让宝宝吃饭，就不给宝宝吃零食。其实这样也不好，宝宝不吃零食就更加不会肯吃饭，可以偶尔给宝宝吃点零食。如何让小孩爱上吃饭 8招教你宝宝不爱吃饭怎么办。妙招三：水果与蔬菜结合。宝宝都爱吃肉类的，口感好，味道不错。但是都普遍讨厌蔬菜。那么家长可以给宝宝多吃点水果，以补充因不吃蔬菜缺失的营养。蔬菜水果结合是最好的了。如何让小孩爱上吃饭 8招教你宝宝不爱吃饭怎么办。妙招四：不要用强硬手段。