一到了冬天就到了小儿流感的高发期，平常爸爸妈妈一定要护理好宝宝，下面看看小编整理的十个护理秘诀。一、莫要过度喂养，肠胃需要休息。很多小孩子从一睁开眼睛，嘴巴就不停。肠胃得不到休息，必然因为超负荷运转而累坏，消化系统有问题了，那么身体能健康吗。二、多喝水多吃水果，身体好。多喝水有助于将病毒等从尿液中排出，而且多喝水不上火，但是也不要过量，不然易造成肾脏负担。应季的水果是大自然给予的恩赐，能帮你减少患应季病的概率，还能补充更多的维生素，提高身体抵抗力。三、多吃蔬菜，少吃肉食。孩子生长发育需要蛋白质也需要维生素，但是什么东西都不能过量，虽然荤食，海鲜等有营养，但是过量了也会对身体造成负担。所以要科学饮食，合理搭配。四、适当户外活动更健康。