这一碗山药羹，做好之后比疙瘩汤还更容易嚼动，因为山药泥凝固后形成的糊糊比面疙瘩要柔软得多，宝宝嚼起来也更省力气。宝宝吃惯了米糊，可以尝试这道山药羹，让宝宝找找咀嚼食物的感觉，慢慢地过渡到下一个阶段辅食性状。山药羹；食材：40克山药、10ml清水、菜心、鳕鱼。适合对文中食材不过敏的宝宝。在尝试这道辅食之前，一定要确保宝宝对山药不过敏。每道辅食适合多大宝宝吃，并不绝对，我给出的月龄也只是一个参考。辅食添加进度快，适合能力强的宝宝提前尝试也可以，添加进度慢，暂时还适应不了的宝宝晚一段时间添加也都可以。做法；1.锅里的水烧后，把菜心下入锅中，焯熟。PS：随意替换成其他绿叶青菜都可以。2.然后切碎，切成宝宝能适应的大小。