专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-15 15:52:43
秋季一到,空气会变得干燥,小孩子容易患呼吸道传染病,如感冒、咳嗽、肺炎等。所以,家长应该给小孩多吃生津养阴滋润多汁的美味靓汤。那么,秋天宝宝喝什么汤好。一、秋天宝宝喝什么汤。1.沙参玉竹瘦肉汤;准备食材:沙参、玉竹、蜜枣、猪瘦肉。做法;①瘦肉洗净切块,沙参、玉竹洗净备用。②先将瘦肉放入锅内煮开,然后将沙参、玉竹、蜜枣一同放入锅内熬煮2小时即可食用。2.泥鳅汤;准备食材:泥鳅、苡米、茨实、淮山。做法;①泥鳅洗净,淮山去皮切块备用。②先将泥鳅放入锅内爆炒,然后加入适量清水,再把淮山、苡米、茨实一同放入锅内熬煮即可。3.苹果蜜枣瘦肉汤;准备食材:苹果、瘦肉、蜜枣。做法;①苹果洗净切片,瘦肉洗净剁成肉沫,蜜枣洗净备用。②将苹果、瘦肉、蜜枣一同放入锅内,然后加入适量轻熟熬煮1小时左右即可。
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