秋意渐浓，宝宝辅食也要适时作出调整了，秋季的饮食原则就是要防秋燥，所以妈妈可以给宝宝做一些&ldquo；去燥&rdquo；辅食哦。一、宝宝的秋季饮食：润燥为主。立秋过后，气候逐渐变得干燥，遵循&ldquo；秋冬养阴&rdquo；的原则，宝宝秋季要多吃些滋阴润燥的食物，以防秋燥伤阴。秋天为防肺气太盛而伤肝，应该要少吃一些辛味的葱、姜、蒜、韭、薤、椒等食物。可以选用以下食物。麦片、黄小米、白芸豆、玉米、绿豆等清热祛燥的粗粮杂豆。萝卜、绿叶蔬菜、芋头、南瓜、黄瓜等属于秋季当令的蔬果，当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用；将胡萝卜切成下块儿与小米一起煮熟食用，对小儿腹泻有辅助治疗作用。同时，胡萝卜可提供丰富的维生素A，对小儿生长发育很有好处。鸭肉、河鱼、河虾等荤菜，也有滋阴润燥的作用。