1、辛辣的食物；这是绝对要禁止的。辛辣的食物太过刺激，对产妇的身体健康非常不利。吃辛辣的食物会影响产妇的肠胃健康，引起便秘，还会因长期便秘导致伤口裂开。所以产妇饮食一定要清淡。7种坐月子不能吃的东西 教你坐月子应注意事项。2、寒凉性食物；寒凉性的食物坐月子期间应该少吃。像冰淇淋、冷饮等食物，都应该尽量少吃或不吃。还有一些食物本身性质比较寒凉性的，比如像苦瓜、西瓜、梨子等都应尽量少吃或不吃。7种坐月子不能吃的东西 教你坐月子应注意事项。3、含植物酸的蔬菜；有一些蔬菜内含的植物酸，会妨碍人体对钙、锌等微量元素的吸收，导致营养吸收不均匀。像竹笋、菠菜等都应尽量少吃或不吃。7种坐月子不能吃的东西 教你坐月子应注意事项。4、凉拌菜；