随着人们生活水平的提高，儿童食品是越来越多，宝宝吃的东西也更多更杂，一些不合理的饮食习惯非常容易形成宝宝积食。积食不是小问题，它不仅增加宝宝肠、胃、肾脏的负担，还可能给这些脏器带来疾病。那么宝宝积食怎么办。一、饮食疗法；1、常喝谷芽麦芽水；谷芽麦芽水作为日常饮料是个不错的办法。以谷芽、麦芽各15克，加水煮沸后小火再煮15分钟即可。谷芽、麦芽是&ldquo；焦三仙&rdquo；的二味主药，有生发胃气，消食导滞的功效，且谷、麦是日常主食，以其胚芽煎水，气味清淡宜人。2、吃点山楂当零食；