宝宝睡眠不好怎么办 推荐有助于睡眠的方法让孩子变聪明。1、温柔的摇篮曲；每个宝宝都很喜欢妈妈哼的摇篮曲，妈妈轻轻哼着摇篮曲，让宝宝的心慢慢安定下来，感觉到安全感，它就会安心的睡觉了。而舒缓的节奏也能刺激宝宝的右脑开发，培养音乐细胞。宝宝睡眠不好怎么办 推荐有助于睡眠的方法让孩子变聪明。2、适宜的房间温度；小宝宝的环境适应温度与成年人的不一样，所以不要以成年人的角度去看，而要考虑到宝宝是否适应这个温度。在合适的温度下宝宝更容易入睡，而如果经常睡的不踏实会影响宝宝的生长发育。宝宝睡眠不好怎么办 推荐有助于睡眠的方法让孩子变聪明。3、温和的光线；