产妇月子期间的八个饮食注意事项。1.少吃多餐；怀孕期间子宫胀大会压迫到其他的器官，而产后肠胃功能还没有完全的恢复过来，一次吃得太多会使肠胃负荷不过来，所以一定要少吃多餐，可以一天吃五到六次都可以。产妇月子期间的八个饮食注意事项。2.荤素搭配；有些人觉得月子期间就是要大补，所以每天都是各种鸡、鸭、鱼、肉等来炖汤，但是真正的营养是要讲究荤素搭配的。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外，一般多有纤维素，促进消化，防止便秘。因此，荤素搭配，营养才丰富。产妇月子期间的八个饮食注意事项。3.适当补充体内的水分。孕妇在生产的过程中以及产后都会大量的排汗，在给新生儿的乳汁中88%的成分也是水，因此，新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。4.流失或者半流食；