想要宝宝健康聪明 必知10个孕妇应注意的饮食事项。细节一：孕妈不能吃快餐不仅是因为热量高。饼干、曲奇、起酥、蛋卷、方便面、炸鸡、汉堡中夹肉层等食品，大多数都是棕榈油制成，因为棕榈油炸制的活烘烤的食品有酥脆、不易变型的特点，但这“棕榈油”含有饱和脂肪酸。准妈妈们摄入过多会影响胎宝贝的大脑发育和视觉发育。想要宝宝健康聪明 必知10个孕妇应注意的饮食事项。细节二：反式脂肪是非常有害的物质，购买零食时应注意配料表。蛋黄派、饼干、蛋糕、曲奇等零食中，如含有以下词汇，孕妈妈一定要避免食用。氢化植物油(包括氢化棕榈油、大豆油、菜籽油）。想要宝宝健康聪明 必知10个孕妇应注意的饮食事项。细节三：午餐便当中不应放入绿叶蔬菜。