八种抗病食物作用大 宝宝健康饮食不担忧。抗病食物一、胡萝卜；孩子生长发育比大人们需要更多的维生素A原，也就是胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝宝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏维生素A的宝宝容易经常患呼吸道感染。而胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上给安排一些，十分有益于宝宝的健康。八种抗病食物作用大 宝宝健康饮食不担忧。抗病食物二、红薯；红薯能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用红薯，可降低宝宝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。八种抗病食物作用大 宝宝健康饮食不担忧。抗病食物三、西红柿；