如何催奶 教你催奶方法不用担心奶水不足。催奶不是一朝一夕可以解决的问题，许多的日常生活细节都可以影响奶水的量和质。催乳需要注意：洗澡时多给胸部按摩，促进乳汁分泌；补充足够的水分，汤水；不吃油腻冰冷食品；选择的催奶产品要看清楚成分。如何催奶 教你催奶方法不用担心奶水不足。推荐产品：Earth Mama Angel Baby地球妈妈。成分：茴香、葫芦巴、茴芹种子和香菜种子、以及富含矿物质的荨麻和覆盆子叶。益处：是美国非常畅销的有机下奶茶，口碑不错，有很多食用过的妈妈们都说催妈效不错。而且包装方便，出门易携带。如何催奶 教你催奶方法不用担心奶水不足。推荐产品：乳母乐；成分：山药、阿胶、甘草、黄芪、维生素D、大豆粉、白砂糖、淀粉等。