湿气重的人，吃饭一般都没有什么食欲，而且眼睛和舌头都肿大的现象，有些人湿气重了，还会出现肥胖症状的，当然，大便不正常，也是湿气重的一大症状，普遍湿气重的人，精神状态都不佳的。为什么湿气重。1、湿气重有可能和饮食习惯有关，一般喜欢吃甜食或者生冷冰冻东西的人，比较容易患上湿气重，而且常伴有肥胖症状出现。2、湿气重有可能跟生活的环境有关，一般南方的人都比较容易湿气重的，居住的地方比较潮湿的也会容易湿气重。3、湿气重有可能是因为脾虚肾亏造成的。4、气血不足、脾胃功能比较差的人，也容易湿气重。5、经常心情不好的人，会影响肝脏功能，所以也会湿气重。怎样辨别湿气重。1、湿气重的人一般精神状态都是比较差的，特别是起床的时候都会表现得很疲惫，因此，可以从起床后的精神来判别是否湿气重。