女人肾虚对身体的影响很大，所以女性也是需要补肾的，不然身体就会出现很多的问题，给的生活带来困扰，那么女人肾虚的症状表现有哪些呢？女人补肾食谱有哪些呢？下面为大家介绍女人肾虚的症状表现以及补肾的方法，希望对你有所帮助。女人肾虚的症状表现；1、头发干枯脱落；肾虚在女性头发上的表现就是让头发变的干枯毛躁容易脱落，让原本黑亮的头发渐渐失去光泽，虽然你也做了很多的努力想要恢复头发原本的样子，但是无奈所有的办法都使用过了，始终没有任何的效果，这个时候你就需要考虑一下自己是不是患上了肾虚。2、更年期提前；如果你的月经总是延迟来到，而且总是情绪波动比较的大，出现潮红等一系列的现象，那么你就需要考虑一下是否出现了肾虚了，特别是如果你猜三十岁的话就出现了上述的症状一定要去医院检查一下才可以哦。3、发胖；