父母都希望自己的孩子精灵可爱，使孩子的大脑发育良好，于是不断地给宝宝最充足的、&ldquo；精致&rdquo；的营养。然而，有哪些食物会在不知不觉中损害大脑系统，下面我们来看看常见的&ldquo；损脑食品&rdquo；清单。一、精米、白面类；精米、白面类是日常主食，然而在制作的过程中，有益的成分已丧失殆尽，剩下的基本上只是碳水化合物；而碳水化合物在体内只能起到&ldquo；燃料&rdquo；的作用。因此，这些食物不是益脑食品，而是一种损脑食品。&ldquo；精致&rdquo；不代表有益，粗茶淡饭更有利于孩子健康发育。二、过量咖啡因；