在中国传统观念中，猴一直被认为是聪明伶俐的象征，因此，生一个属猴的小宝宝是很多人的愿望，加上国家开放了2胎，猴年快到了，各地已经怀孕和正在备孕的人数都在激增。据北京市卫生部门预测，2016年北京市的出生人口将创历史新高。全国各大城市都会出现一波生育高峰。在这样一个生育大年里，孕妈妈们准备好了吗？怀孕是个长期而艰辛的过程，期间需要保证各种营养物质的摄入，备孕的人群也要注意补充营养，合理搭配膳食。合理膳食，勿盲目进补。