冬天是感冒的高发季节，想要安心怀宝宝，咱还得先做好防感冒的各项措施，千万别因为感冒而耽误了您的人生大计啊。咳咳咳，那么，预防感冒，咱有什么好对策么。1.勤锻炼，增强身体免疫力。孕妈们应坚持一周两次1小时左右的有氧运动，多散散步，呼吸新鲜空气，可帮助自己提高体质，预防发烧感冒。同时，孕妈们还可以通过口服营养保健品来调养身体，提高身体免疫力。比如保灵孕宝口服液，含枸杞、大枣、莲子、山药等药食同源的材料，且添加了牛磺酸、叶酸、维生素C等重要营养素，上市20余年，是万千孕妈的心水之选。2.勤洗手，养成良好卫生习惯。