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时长:00:00更新时间:2023-07-15 15:36:03
一岁半宝宝食谱大全;1、猪肝泥粥;材料:猪肝60克,白菜嫩叶50克,大米、小米各20克,葱末、姜末、精盐少许。做法。1、将猪肝去筋膜,切成片状,用沸水焯一下,捞出后剁成泥。2、将白菜洗净切成细丝。大米、小米洗净浸泡2小时。3、油锅烧热,加入葱末、姜末爆香,再放入猪肝煸炒,随后加入适量水烧开。4、再放入大米、小米熬粥,煮至熟烂后,加入白菜丝、精盐稍煮片刻即可。营养价值:猪肝含铁质丰富,动物性食物中的营养成分更有利于宝宝的吸收。2、虾仁豆腐;材料:海虾3只,豆腐50克,盐少许,植物油适量,姜1片,葱花少许。做法。1、把虾去头去壳,挤出虾仁,挑去泥肠,切成小块。2、豆腐用水焯过,去豆腥味后,切成细片。3、起油锅烧热后,用姜片和葱花炝锅,再放入豆腐、虾仁煸炒,熟烂后加盐调味即可。
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