想要宝宝前应该注意孕前检查。男女双方都应该在备孕前进行一次全面的常规孕前检查，确保自身的身体没有患病，即便是比较小的问题也要注意及时治疗之后再怀孕。特别是女性朋友，在怀孕之后就不能够再随便用药了。想要宝宝前应该注意饮食。要宝宝之前的饮食是比较重要的。除了要注意均衡营养，都补充优质蛋白质、维生素等营养，特别是女性朋友应该多吃动物肝脏、鱼、虾、豆类、红枣、新鲜水果、蔬菜等来帮助补充身体必须的多种营养元素，还要注意有的食物是不宜进食的。忌酒精饮品；酒精会降低男性朋友的精子质量，而女性饮酒对于胎儿的影响也是最大的，酒精会直接对胎儿产生畸形、智力迟钝的问题。除了酒精内饮品不宜喝之外，过量的咖啡因摄入也会影响受精卵在子宫内的着床和发育，造成受孕失败。忌辛辣饮食；