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苋菜籽有何功效与作用
时长：00:00更新时间：2022-04-03 00:21:08
1、优化代谢苋菜籽最令人满意的元素之一是它的特点是赖氨酸的含量远高于其他谷物（一些谷物根本没有）。赖氨酸是人体必需的氨基蛋白质，它使苋菜成为“完整的蛋白质”。这对人类健康非常有利，因为它提供了所有必需氨基酸，从而在体内产生可用的蛋白质，从而优化代谢并确保适当的生长和发育。这就是为什么对于土著文化和那些获得不同食物来源的人来说，苋菜谷物是他们饮食的重要组成部分。2、防止心脏病发作3、改善消化
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