怀孕啦。要补充的元素好多好多，尤其对于补充叶酸的重要性似乎早已成为了一种社会共识。这离不开国家各级医疗机构对于补充叶酸的大力支持和宣传。尽管补充叶酸在孕妈妈的意识中已经成为了第一要素，许多计划怀孕和已经怀孕的准妈妈都知道需要补充叶酸，但是叶酸是什么？为什么要补？怎么补？相信仍有许多人是一头雾水，就连很多所谓专业的导购员也不知如何去推荐和引导顾客购买叶酸。今天，咱们就在这里跟大家聊一聊那些有关叶酸的。1、叶酸补充多少合适。对于孕妇每天需要补充叶酸的量是众说纷纭，从400微克到800微克不等，但是，对于补充叶酸上限则达成了共识，即孕妇补充叶酸每天的量不能超过1000微克。