专题文章
时长:00:00更新时间:2023-07-15 14:43:03
喂奶期间妈妈的饮食有讲究,因为这关系到宝宝的健康成长。如果吃了会回奶的食物,宝宝有可能就没有母乳可以吃了。而吃太多凉性、辛辣、油炸的食品,也会通过乳汁影响宝宝的健康。那么,喂奶期间不能吃什么。1、韭菜、麦芽水、人参等食物。这类食物会抑制乳汁分泌,导致母乳供给不足。2、油炸食物、脂肪高的食物。这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对产后恢复健康不利。3、麦乳精;因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对宝宝健康不利。4、凉性水果;夏天里的水果大部分都是凉性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,容易导致宝宝腹泻。5、烟酒、咖啡等;
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