准妈咪的饮食对胎儿来说是非常重要的，如果吃对食物，不仅能够促进其健康生长，还能让胎儿有个水嫩的皮肤、聪明的头脑。想要了解一下具体内容吗？那就快来看看下面的介绍吧。孕妇吃什么水果对胎儿皮肤好。各类维生素一般都对皮肤有很好的保护及美白作用。我们都知道，胎儿在母亲体内，所有的营养都来自母体，通过脐带，将胎儿发育所需的各类营养物质输送到胎儿体内。孕妇的健康饮食直接影响胎儿的营养摄入，而通过水果补充维生素是很好的方式。对皮肤有益的元素包括维生素A、维生素C等多种维生素，以及胡萝卜素、苹果酸等物质。其中一些在水果中含量较多，而一些在蔬菜中富含。这也是孕妇应均衡食用各种食物的原因。在水果中含量丰富的元素如下所示。