肚子里有个小宝宝和自己同吃同睡，一日三餐都需要准妈妈去用心准备，你是否也每天都在思考吃什么呢？对于职场准妈妈来说，相比于早餐的&ldquo；快速简单&rdquo；，午餐的&ldquo；马马虎虎&rdquo；，晚餐就显得特别重要了。但重要归重要，太过重视也是不好的。如果你就想着下班回家做顿大餐犒劳下自己和腹中的宝宝，各种丰富营养齐上阵，煎炒烹炸多重手法，多种美味大餐纷纷上场，开始大吃狂吃模式，用以弥补早午餐的营养不足，这却是非常错误的做法。准妈妈和晚餐有个约会，晚餐不能不吃，也不能吃得太丰富，记住三个原则：早、少、淡。一、职场准妈妈，晚餐进食指南。1.早：进餐时间请安排在21：00之前。