顺产怎样避免侧切；1、学习会阴按摩；据《英国妇产科学杂志》报道，从第34周开始进行会阴按摩，可减少侧切率6%。为了避开会阴侧切，孕妈们可以适当进行会阴按摩。具体方法如下：(1)孕妈将手洗净，把腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。在会阴前放一个镜子。(2)选择一些按摩油，如纯菜籽油，用拇指和食指把按摩油涂抹在会阴周围。(3)孕妈把拇指尽量深地插入阴道，伸展双腿，朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到有轻微的烧灼或刺痛的感觉。(4)按摩时，在阴道里孕妈的拇指钩起，并且缓慢地向前拉伸阴道组织。(5)最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织，时间大约为1分钟。2、坚持锻炼括约肌；