孕期补充这些营养素宝宝更聪明。谁都想要生个聪明的宝宝，孕期饮食很大程度上确实影响胎儿的智力。那么孕期吃什么对胎儿智力好呢？这是很多准妈妈在孕前孕期问的最多的问题。以下是促进胎儿大脑发育的各种营养素，孕期妈妈可以加强饮食，生个聪明宝宝。1、脂肪；对大脑的作用：占脑重的50%~60%，在大脑活动中起着不可代替的作用。其中含有对大脑发育最重要的是不饱和脂肪酸、卵磷脂。富含脂肪的食物推荐：食用油、核桃、鱼、虾、动物内脏等。2、蛋白质；对大脑的作用：含量占脑干总量的30%~35%，是人的大脑负责智力活动中不可缺少的基本物质，缺乏会引起胎儿大脑发育障碍，影响智能水平。富含蛋白质的食物推荐：肉、动物内脏、鱼、虾、蛋、乳类、豆类食物、谷类、坚果等。3、维生素A；