吃西瓜为什么不能用勺子。1.胃口越来越大；潜意识里给自己设定了更高的目标，可能导致以后吃西瓜的胃口越来越大。2.食欲下降；不自觉吃太多西瓜，导致食欲下降，把饭都省了。3.体内血糖升高；西瓜含糖量平均为5.8%，不同品种含糖量有所不同，主要是以果糖为主。营养学上用食物血糖生成指数（GI）来表示你吃了某种食物后，引起多大的血糖反应。GI值小于55属于低GI食物，55-75之间为中等GI食物，大于75为高GI食物。如果葡萄糖GI值是100，西瓜就是72，属于中等GI食物。它比夏天常见的苹果、桃子、李子、葡萄等水果都要高。4.肚子变圆、尿液变红或打嗝等。当出现肚子明显变圆、尿液变红（可能是西瓜中的天然色素）时，真难以想象因为挖着吃，强迫自己吃了多少西瓜啊。5.严重时腹胀、腹痛或拉肚子。