前乳是什么；在哺乳过程中，妈妈最早流出来的乳汁就叫前乳，它看起来比较清淡，就像是水一样的液体，里面的蛋白质、乳糖、维生素、无机盐和水的含量都很丰富，但水的成分是最多的，所以纯母乳喂养的宝宝，在4个月前一般都不需要额外补水了。若宝宝吃奶时，吮吸一侧的乳房很快就换到另一个乳房，那宝宝吃的就是水分较多的前乳，前乳的脂肪含量比较少，宝宝是吃不到什么营养的。宝宝只有吃了后乳，才能有足够的能量来生长。后乳是什么；宝宝进过多次吮吸后，奶水会越吸越浓，变成白色，这就是后乳。后乳的脂肪、乳糖和其他营养素会比较多，脂肪使后奶能量充足，它提供的能量占乳汁总能量的50%以上，能保证宝宝的良好发育。