由于各种早孕反应的影响，孕早期极易出现胃口不佳的问题，如果持续如此，必然影响营养的摄入，进而影响到母婴健康，而强迫自己进食显然也不是一个好方法。那么孕早期胃口不佳怎么办呢？可以从以下几个方面来加以改善。1.食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。2.选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。