从中医角度而言，寒性体质是体内阴阳失衡，阴气过多而形成寒性体质，此类体质的人群体质更虚弱容易感觉疲劳。尤其是秋冬季节更怕冷，手脚冰冷容易上火是最明显的症状。寒性体质的女性在受孕方面是有一定的影响，但并不是说一定不容易受孕，后续通过正确合理的食疗进行改善调理，还是能顺利受孕的呢。女性寒性体质不能吃什么。寒性体质的女性最好不要吃寒凉食物，就算是炎热的夏季也应该避免，尤其是冰镇后的冷饮食物、例如冰淇淋、冰糕冷饮，另外还有螃蟹、田螺以及香蕉等寒性食物都应该少吃或者杜绝。尤其是备孕期间是绝对不能吃的呢。女人寒性体质怎么改善坚持运动。每天坚持适当的运动能帮助身体调节血液循环，新陈代谢正常运行。对于寒性体质的女人应该避免剧烈运动。例如散步、慢跑或者打羽毛球等都很不错。简单按摩。