女人年轻与否是什么决定的呢，其实女人卵巢的年轻状态决定着女人的年纪，女人卵巢保养是非常重要的哦。如何调养卵巢能够让女人看起来更加年轻呢，女人吃什么保养卵巢效果好呢，今天就给大家详细介绍一下吧。女性怎样保养卵巢 4类食物防卵巢早衰。卵巢是女性重要的器官，又叫做女性的生命之源。为什么要做卵巢保养呢？卵巢分泌的激素在女性全身都有相应受体，卵巢出问题就会影响到女性的全身健康以及女性独特的体态美，所以卵巢的保养是有很大的积极作用的。所以，女性朋友们不要只专注自己的容颜，也多关心下自己的身体吧。吃什么才能保养卵巢；一、适当服用维C和维E。研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。