胸部涨疼是生活当中很多女人都会遇到的事情，导致胸部涨疼的原因是多种多样的，那么胸部涨疼怎么回事呢？如何缓解乳房疼痛呢？下面大家就跟着小编一起来看一看吧。1、周期性乳房疼痛；这种疼痛与月经周期有关，一般在经前前后会表现出来。这种疼痛在很大程度上是正常的，主要发生在绝经前女性，尤其多见于35岁以前，这种情况一般是乳腺增生引起的周期性疼痛。2、非周期性乳房疼痛。相对于周期性乳房疼痛而言，非周期性乳房疼痛更值得注意。但非周期性乳房疼痛绝大多数也是良性原因。其特点包括间歇出现、疼痛程度多不固定、多为单侧发生、性质比较尖锐。这种情况患者需要注意的。乳房胀痛刺痛真正“凶手”——乳腺增生。乳房胀痛刺痛绝大多数是乳腺疾病引起的，专家提醒乳房胀痛警惕乳腺增生，乳腺增生其主要症状表现为乳房疼痛和乳房肿块。