子宫和卵巢对于女人来说是非常重要的，子宫卵巢保健该怎么做呢？生活中大家都知道要怎么做好子宫保养吗，生活中有很多的保护子宫和卵巢的方法，子宫多囊卵巢是怎么回事呢，赶紧来看看详细的介绍吧。怎样保养子宫和卵巢；子宫和卵巢都是女人的重要器官，如何保养卵巢和子宫就成为了女性追逐美丽的不懈行动。卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌，想要自己的身体免受岁月留下痕迹而显得苍老，保养卵巢才是你的明智之举。护巢的方法；1、不要过多地吃甜食，因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大，容易产生焦虑等负面影响。2、不要过多地摄入盐分。过咸的食物，不利于体内的水分往外面排出，会影响卵巢的正常排卵，严重者会损害卵巢，引起月经不调。