经期一到，很多女性立马就成了“软妹子”，浑身乏力，整个人都不好了，恨不得躺在床上，热水杯24小时不撒手。一些经期反应较明显的女性，腰就像“断裂”一样，酸痛的不得了，所以多会选择捶腰来缓解，殊不知犯了大忌。今天就来和你聊下，经期捶腰这件小事的危害性。为什么经期不可以捶腰。简单点说，经期体内激素分泌出现紊乱，且女性盆腔处于充血状态，从而导致腰部酸、痛。经期时盆腔充血较为严重，若对腰部进行捶打，便会加速盆腔充血状态，不利于盆腔内经血的顺利排出。并且，对腰部捶打后还会促使血液流动加快，正常的经血量变会增多，因此经期顺延，同时还会对子宫造成不良损伤，不利于子宫内膜剥落之后创面的修复及愈合。